15 Jaar geleden ging ze voor het eerst naar de psycholoog. Angsten belemmerde haar meer en meer. Ze stopte met werken, stopte met sporten, ging bijna niet meer met vriendinnen weg, minder en minder naar buiten en nu durfde ze bijna niet meer in de auto.
Hypnose
De therapie had wel geholpen zei ze maar nu kwam ze niet meer verder. Ik vroeg haar waarom ze dacht dat hypnose haar kon helpen. Ze had via via van mij gehoord en wist zeker dat het iets voor haar was. Ze vertelde dat ze zo graag af wilde van al die belemmeringen, zich vrij wilde voelen om te doen wat ze wilde doen. We starten de sessie waarin ik haar uit haar vicieuze cirkel haalde met behulp van hypnose en ik gaf haar huiswerk voor de volgende sessie. Ga naar het strand, loop naar het water, blijf stilstaan, sluit je ogen en doe je armen omhoog. Haal heel rustig diep adem en blaas heel langzaam uit. Herhaal dat een paar keer. De volgende dag kreeg ik een berichtje. Ze had haar huiswerk gedaan. Voor het eerst in 15 jaar was ze op het strand geweest, had ze een stukje gewandeld en zelfs op een terras gezeten.
Wat een verandering!
