Je hebt inmiddels echt alles op het gebied van diëten wel geprobeerd. Vol goede moed begon je aan wereldberoemde methodes en iedere hype kon jou ervan overtuigen dat dít echt zou werken. En inderdaad: in het begin vlogen de kilo’s eraf. Per week minstens één, dat ging goed!
Zo goed, dat je wel iets minder streng voor jezelf kan zijn, toch? Je wilt immers ook niet de enige zijn die in het weekend dat wijntje afslaat en als iedereen pizza bestelt, kun je gerust een keertje meedoen. Na een paar maanden ben je de afspraak die je met jezelf hebt gemaakt allang weer vergeten en die kilo’s? Die zitten er natuurlijk weer op. Om moedeloos van te worden…
Alles onder controle
Wist je dat je automatische gewoonten, zoals eten, gecontroleerd worden door je onderbewustzijn? En dat hypnose precies dát kan aanpakken? Hypnose klinkt voor veel mensen als iets engs, maar hypnotherapeut Winny Priester legt uit dat je er niet bang voor hoeft te zijn: ‘Je wordt tijdens hypnose in een trance gebracht, zodat we contact kunnen maken met je onderbewustzijn en daar aanpassingen kunnen doen. Maar je houdt tijdens de sessie zelf compleet de controle en er gebeurt niets dat jij niet toelaat.’
Gezonde leefstijl
Blijvend gewichtsverlies én een stabiel gewicht zijn belangrijk voor je gezondheid. Wanneer je overgewicht hebt, kan dit leiden tot allerlei klachten zoals hart- en vaatziekten, een hoge bloeddruk, suikerziekte en gewrichtspijn. Toch kan afvallen behoorlijk moeilijk zijn, hoe graag je ook wilt. Om succesvol en blijvend af te vallen en het jojo-effect te vermijden, is het belangrijk dat je voor goed afscheid neemt van oude gewoontes. Hypnose kan hierbij helpen.
Geen dieetmethode
Winny: ‘Hypnose is géén dieetmethode, maar een methode om ervoor te zorgen dat je onderbewustzijn veranderingen accepteert. Hierdoor reken je af met die oude gewoontes. Je gaat oude patronen veranderen en omzetten in een andere, gezondere levensstijl. Tijdens de hypnose geef ik je onderbewustzijn suggesties en ideeën die het accepteert. Dat dit gebeurt is logisch, want de veranderingen zijn goed voor je gezondheid. Denkpatronen en gewoontes over voedsel worden veranderd en je gaat vanzelf afvallen. Daarnaast is één sessie voldoende om de cirkel te doorbreken. Vanaf dan hoef je niet meer na te denken over je eten, want je eet automatisch wat goed voor je is!’
Een virtuele maagband
Eet je te veel? Dan kun je een virtuele maagband overwegen Winny is onder andere gespecialiseerd in de methode: ‘Tijdens een hypnosetherapie-sessie laat de therapeut je onderbewustzijn geloven dat je maag kleiner is geworden en dat je dus sneller vol bent.’
Dit artikel verscheen eerder in het ForYou Magazine Voorne-Putten.
